Helena Millberg – Borås Löparklubb

Helena Millberg

Vem är du?

– Helena Millberg, 46 år, bor i Sparsör med man och tre barn (varav en går på folkhögskola och nästan har flyttat hemifrån).

Hur länge har du sprungit och hur kom det sig att du började med löpning?

– Jag har alltid haft lätt för att springa men har haft svårt med disciplin och kontinuitet. År 2011 när vårt tredje barn föddes 10 veckor för tidigt gick vi igenom en jobbig period och efter det fick löpningen en annan funktion än bara träning. Min ”egen stund i skogen” blev viktig för att samla kraft och jag längtade till nästa pass. Tänkte att det skulle vara riktigt coolt att springa en mil och anmälde mig till mitt första kretslopp 2013. Det var en grym känsla!

Springer du helst landsväg eller terräng?

– Terräng. Gärna stökig stig så jag glömmer tid och rum och bara tänker på var jag sätter fötterna.

Om du får välja: kort och snabbt eller långt och långsamt?

– Långt och långsamt är mer behagligt men kort och snabbt är roligt ibland. Jag gillar variation.

Tränar du efter plan eller efter lust?

– Det är lusten och livspusslet som styr min träning. Målet är att springa så ofta som möjligt. Att vara nöjd med den träning som blir av och inte gräma mig över det som inte blir av är viktigt för mig.

Vilka är dina favoritlöparskor?

– Saucony Triumph som mängdträningsskor. On Cloudultra för stigarna.

I höstas genomförde du Kullamannen 100 Miles! Grymt jobbat! Men hur förbereder man sig för ett sådant lopp?

– Med en skadad höft fram till 6 månader innan loppet handlade träningen mest om att få upp veckovolymen utan att dra på mig nya skador. Jag körde bara ett långt pass där jag och Carolina Pansar rekade de första fem milen av loppet. Jag ville stå på startlinjen utan skadekänningar och sedan fick det bära eller brista. Dock stukade jag foten måndagen innan start så jag sprang hela loppet med stödförband. Visste inte när jag startade om det ens skulle gå att springa en mil. Men det gick att springa 16, drygt! Min styrka är det mentala och jag hade tänkt på detta lopp i två år så det var liksom bara att få det gjort.

Vad har du för inplanerade lopp/mål framöver?

– 24-timmars i Växjö – mål att hålla mig i rörelse alla timmarna. Stockholm maraton – mål att ta del av stämningen och disponera loppet väl. Kia fjällmaraton – mål att njuta av naturen och köra slut på mig ordentligt. Icebug west coast trail – mål fokusera på upplevelsen. Kommer även delta i lokala lopp som BLK anordnar på hemmaplan. Det finns så mycket roligt att vara med på bara kroppen får vara hel.

Vilket är ditt dröm-lopp att springa?

– Finns många! Ett lopp i alperna hade varit häftigt att få uppleva. BAMM och SAU (Swedish alpine ultra från Nikkaluokta till Abisko) är två svenska drömlopp.

Härligt Helena! Vi ses i löparspåret!