Hur blir man medlem?

Genom att sätta in 200:- på Swish 1234780649. Gör det enklast genom att skanna qr-koden. Det går också bra att betala till vårt bankgiro 5519-2033.

Glöm inte ange mailadress och personnummer.

Kommande träningar

Lördagar 09.00                
1/10 – 
Dalsjöfors Goif´s klubbstuga i Övrarp. Per C
8/10 – Sjöbovallen. Cissi H

15/10 – Ljushults kyrka. Karin A
22/10 – Viareds sommarstad. Ulrika B. Arlarevägen. Parkeringsplatsen på höger sidan direkt när man kör in i Sommarstaden.
29/10 – Parkeringen badhuset Dalsjöfors. Carolina P

Söndag 09:00
23/10 – Långpass från Ljushults kyrka. Karin A

Det Ingår i medlemsavgiften att få vara med på träningarna.

Hör av dig till maritabjork59@gmail.com om du har idéer på spår att träna på och om du vill hjälpa till som löpledare.

Onsdagsintervaller

Onsdagsintervallerna är igång igen. Samling 18.00 vid Kransmossen. 
31/8 – 4×5min /1min vila

7/9 – 2×15min backe / 3 min vila
14/9 – 3,2,1 min ×3 / 1 min vila
21/9 – 3×8 min /2min vila
28/9 – KM 10km landsväg 
5/10 – Backe 1 min upp 1 min ned 

Klubbkläder och avtal med Fotriktigt

Vi har ett avtal med Fotriktigt och det är även genom dom som våra medlemmar kan beställa sina klubbkläder. Läs mer om avtalet r.

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google