Kristian Hedendal

Berätta kort om dig själv!

– 44 år. Lastbilschaufför sen 1999. Är med och driver ett åkeri i Göteborg med 10 bilar, mestadels styckegods. Har 3 barn som är  12, 17 och 19 år. Född i Göteborg, uppväxt i Varberg. Hamnade i Trollhättan pga jobb. Fastnade där i 20 år. Flyttade sen Sparsör sommaren ’22. Kände mig hemma där direkt med sjön nära och all kuperad natur runt sig!

Hur kommer det sig att du började springa?

– Provade ”alla” sporter som liten. Men fortsatte med fotboll upp i ungdomen. Sen blev det sporadisk träning i 20-30-årsåldern pga familje- och jobbprioriteringar.
2012 anmälde jag mig till Göteborgsvarvet. Fastnade då för lopp! Sprang några lopp per år men tog aldrig tag i löpträning ordentligt. Inte förrän 2020 då jag ville sänka min tid på Göteborgsvarvet.

Hur mycket springer du?

– Jag försöker springa 35-60km i veckan. Men kör en del andra cardio-pass på gymmet också. Så har börjat räkna cardio-tid istället för km.

Vad är det bästa med löpning?

– Det bästa med löpningen är att komma ut i naturen och bara släppa alla jobb- och vardagstankar. Klyschan med att löpning rensar huvudet är ingen klyscha, det är 100% sanning! 

Vart springer du helst – i skog eller på asfalt?

– Jag väljer skog före asfalt. Men  framför älskar jag att springa på nya platser. Utforska en ny stad på semestern i löparskorna är det bästa!

Springer du helst själv eller i grupp?

– Jag springer de flesta passen själv. Men långpassen springer jag gärna ihop med någon. Jag har tur som har flera tokiga löparkompisar, så när de skickar sms i stil med ”Långpass söndag 08.00??”, så svarar jag sällan nej!
Lopp springer jag oftast ihop med någon. Har blivit mest långa ultralopp senaste året, och det är kul springa och tjöta ihop med andra likasinnade!

Vilka är dina favoritskor att springa i?

– Har provat ”alla” skomärken men Asics funkar bäst. Mina favoritskor är mina trailskor Asics Fuji Lite 3!

Vilket är det roligaste lopp/äventyr du sprungit?

Det roligaste loppet jag sprungit är nog Ultravasan 2023! Första loppet för mig som var ett riktigt ”projekt”! Åka iväg, bo i stuga, upp kl 3, start 05 och beta av 93km!
Men glömmer inte heller när vi semestrade i Vemdalsskalet en sommar. Mitt första besök i fjällen sommartid. Gick upp själv tidigt en morgon och gav mig upp på fjället, sprang över till Björnrike och runt till Vemdalen och upp till Vemdalskalet igen. En magisk morgon med soluppgång på fjället och renar runt sig!

Vad har du för löparplaner framöver?

– Jag har fastnat för ultralopp. Så blir en del långa lopp. Sprang Sandsjöbacka 60k i januari, blir Uka Pain 100km i Maj och Ultravasan 90 i augusti. Men ska springa Göteborgsvarvet i år också.
Annars blir det fortsatt lugn träning med fokus på att ha kul och stärka kroppen för att hålla i många år till!

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from - Youtube
Vimeo
Consent to display content from - Vimeo
Google Maps
Consent to display content from - Google